Лекар предупреждава хората с три често срещани състояния да не пият алкохол
Д-р Алекс Джордж издаде строго предупреждение за опасностите от консумацията на алкохол за определени хора. Бившата звезда на Острова на любовта и защитник на психичното здраве отиде в Instagram, за да сподели личните си виждания по въпроса, подчертавайки как отказът от алкохол значително е подобрил собствения му живот.
Д-р Джордж, който отбеляза една година без алкохол миналия ноември, след като се отказа от него по време на Коледа 2022 г., изрази, че е в най-добрата форма в живота си, както психически, така и физически, откакто е спрял да пие. Той специално предупреди три групи хора за рисковете от пиенето на алкохол.
Той ги посъветва да се въздържат, ако е възможно. И съветът му беше ясен: „Не пийте алкохол, ако сте един от тези трима души.“
Той обясни: „Първо, ако имате ADHD (разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност), пиенето на алкохол с ADHD е като наливане на бензин в огъня. Много от симптомите, които не желаем, се засилват и притъпяват всички добри неща."
Д-р Джордж продължи да обяснява отрицателното въздействие на алкохола върху хората, страдащи от лошо настроение или депресия, заявявайки: „Ако се борите с лошо настроение или депресия, алкохолът е депресант. Не е само безпокойство.
„Ако пиете няколко вечери седмично за период от седмици и месеци, това може да причини депресия в мозъка ви. Той потиска добрата енергия на мозъка и добрите чувства."
Накрая, той посъветва, че хората, които имат непостигнати цели, особено тези, които вярват, че могат да се представят по-добре, също трябва да избягват алкохола. Той уточни: "Трето, ако не постигате целите и стремежите си в живота или ако се чувствате блокирани, алкохолът може да ни попречи да бъдем хората, които бихме могли да бъдем, за да реализираме истинския си потенциал.
„Не винаги е случай, но ако седите тук и си мислите „Чувствам се блокиран, просто не мога да получа мотивацията, не мога да пробия, не мога да реализирам мечтите си“, оставете алкохола. Той заключи: „Дай опитайте за шест месеца и може да видите разликата. Това направи разлика в мен."
Лекарят, който беше назначен за посланик на младежкото психично здраве от тогавашния премиер Борис Джонсън, самият той има ADHD. Той сподели причината да остане трезвен, като каза: „Алкохолът е ужасна комбинация с ADHD, няма реални ползи за нашето физическо или психическо здраве и въпреки това пия редовно.
„Започнах да се питам: защо? Както при всяка връзка, добре е да разберем как ни служи и дали причините, поради които сме се регистрирали, са все още уместни или полезни. Или дори дали динамиката се промени."
Той продължи: „Повечето от грешките или грешните решения, които съм правил, съм правил, докато съм пиел с партньори, приятели или семейство - като съм губил телефона, портфейла или ключовете си. .. Добре, справям се с това трезвен, но схванахте моята гледна точка (ADHD). Онзи ден седях там и си мислех, колко от тях, за които съжалявах в живота, бяха извършени трезви? Отговорът ме шокира.“
